Ma méthode · Coaching profond pour femmes
Ma méthode :
le coaching profond.
Une approche qui combine coaching de vie et thérapie pour aller chercher ce qui se construit là où ça fait encore mal. Pas en surface. En profondeur.
Comment j’accompagne
Une posture bienveillante,
sans jugement, ouverte.
Ma posture de coach est basse : je me mets dans la peau d’un extraterrestre curieux, qui ne connaît absolument rien de la personne en face et qui veut vraiment comprendre qui elle est, quel est son modèle du monde, quels sont ses enjeux, ses valeurs.
Je n’ai donc pas une posture de sachant qui conseille ou qui dit aux personnes ce qu’elles devraient faire. Je les aide à trouver, par la maîtrise d’un questionnement bien rôdé, leurs propres solutions. Cela ancre qu’elles ont déjà tout en elles et qu’elles sont capables de se sauver elles-mêmes.
Je suis intimement convaincu que chaque être humain possède déjà en lui les réponses aux questions qu’il se pose et les clés qui déverrouillent chaque problématique de sa vie. Mon rôle est de tenir un cadre et d’ouvrir la conscience de la personne que j’accompagne, pour qu’elle aborde sa problématique sous un angle qui ne lui était pas venu à l’esprit.
« Il est impossible de résoudre un problème avec le même niveau de conscience que celui qui l’a engendré. »
Albert EinsteinOn s’embourbe dans nos problèmes, et c’est tout l’intérêt du coaching profond : sortir la tête du guidon, prendre du recul pour voir son problème sous un jour nouveau. Depuis cet espace émergent des solutions jusque-là invisibles.
Mon rôle
Je joue le rôle de copilote.
C’est toi qui tiens le volant, du début à la fin.
- 1
On définit une destination
Dès notre première rencontre, je t'aide à clarifier la destination où tu veux véritablement aller. On cherche aussi à comprendre pourquoi cette destination est importante pour toi.
- 2
On se prépare à partir
De quoi as-tu besoin pour y aller ? Qu'est-ce qui t'a empêchée d'y aller jusqu'ici ? Comment cela va-t-il changer les choses pour toi ?
- 3
On étudie le terrain
On définit ensemble le plan de route : la bonne stratégie, les étapes à franchir, les obstacles que tu risques de rencontrer et les actions à mettre en place pour que ta réussite ne soit pas une option.
- 4
Le voyage : un pas après l'autre
Je suis avec toi tout au long du périple, pour traverser les déserts, les marécages, les vents et les tempêtes. À chaque étape, je te renvoie à qui tu es et à la façon dont cela te fait grandir, en m'assurant que tu savoures le chemin jusqu'à la destination.
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Elles l’ont vécu
Ce que ça change, avec leurs mots.
Elles en parlent mieux que moi
Ce que disent celles que j’accompagne
Les trois voies
Débute ton ascension vers toi-même.
Le véritable courage se trouve dans la voie du cœur. S’aimer, c’est reconnaître que l’on ne peut pas tout faire seule, et qu’il est bon d’être parfois accompagnée par un pro.
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